تماس با ما | درباره ما | شناسنامه | تعرفه آگهی | پیوندها | خبرنامه | آرشیو | نظرسنجی | جراید همدان | ارسال مطالب | RSS
 
 صفحه نخست | فرهنگ | ورزش | مجلس | حماسه | عکس | شهرستانها | شهر و شورا | شرکت‌ها | انتخابات ۹۶تلگرام همدان پرس اینستاگرام همدان پرس
کد مطلب:  31096تاریخ انتشار:  20 شهریور 1396 - 20:21
نسخه چاپی
ارسال به دوستان

 ارتباط آلودگی هوا با کاهش کیفیت خواب

افرادی که در معرض سطح بالای آلودگی هوای ناشی از ترافیک قرار دارند، به غیر از مشکلات تنفسی و عملکرد ریه، به اختلال خواب نیز دچار می‌شوند.
به گزارش همدان پرس؛ افرادی که در معرض سطح بالای آلودگی هوای ناشی از ترافیک قرار دارند، به غیر از مشکلات تنفسی و عملکرد ریه، به اختلال خواب نیز دچار می‌شوند.

ارتباط آلودگی هوا با کاهش کیفیت خواب

طی مطالعه انجام شده بر روی 1863 نفر با میانگین سنی 68 سال مشخص شده که آلاینده های ناشی از ترافیک مانند دی اکسید نیتروژن(NO2)، موجب کاهش کیفیت خواب می شوند؛ به این ترتیب که با اندازه گیری زمان طی شده در بستر و زمانی که شخص در خواب به سر می برد، مشخص شد که آلایندگی مذکور موجب افزایش زمان بیداری در بستر می شود.
بنا به نظر «مارتا بیلینگز» مدرس و استاد پزشکی دانشگاه واشنگتن، این مطالعه نشان می دهد که سطح بالای آلودگی هوا نه تنها بر بیماری قلبی و ریه تأثیر می گذارد، بلکه همچنین بر کیفیت خواب نیز مؤثر است. این اثر احتمالا به این خاطر است که آلودگی هوا موجب تحریک، تورم و گرفتگی قسمت فوقانی دستگاه تنفسی شده و همچنین ممکن است بر سیستم مرکزی عصبی و مغز که الگوهای تنفسی و خواب را کنترل می کنند، تأثیرگذار باشد."

88 درصد از افرادی که در این مطالعه شرکت داشتند، دارای خواب با کیفیت پایین بودند و 11 درصد نیز حدود 60 دقیقه در زمانی که در بستر بودند، بیدار می ماندند. علاوه بر این افرادی که بیش از 5 سال در مناطق با میزان بالای NO2 زنگی می کنند، 60 درصد بیش از کسانی که در مناطق با میزان NO2 پایین سکونت دارند، دچار خواب با کیفیت پایین هستند. 50 درصد افرادی که با غلظت های زیاد ذرات معلق ریز (PM2.5) مواجه هستند نیز از خواب با کیفیت محروم هستند.

قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با مرگ و میر به علت مشکلات قلب و عروق، عوارض ریوی از جمله آسم، بیماری مزمن انسداد ریه و عفونت های قسمت پایین دستگاه تنفسی و احتمال بروز وقفه های تنفسی در خواب، در ارتباط است. محرومیت از خواب می تواند باعث اختلال در قضاوت، افسردگی، مشکلات قلبی، چاقی و کاهش شدید در سلامت عمومی فرد شود. دانشمندان مجری این مطالعه بر این باور هستند که بهبود کیفیت هوا راهی برای ارتقای کیفیت و سلامت خواب است و احتمالا منجر به کاهش نابرابری های بهداشتی خوهد شد./وبسایت سما
ایمیل مستقیم:   info@hamedanpress.irشماره پیامک:   500023370000
نظر شما:
[ لطفاً از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید ]
نام: 
نظر شما: 
*
ایمیل: 
نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.
*       
 
 صفحه نخست | فرهنگ | ورزش | مجلس | حماسه | عکس | شهرستانها | شرکت‌ها | پیوندها | آرشیو | RSS
همدان پرس؛ رسانه آنلاین با مجوز رسمی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به همدان پرس است و باز نشر مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است
info@hamedanpress.ir